5 cách dùng rau tía tô giúp Da Sáng bóng, Sạch mụn, đều màu da
Rau tía tô thường được dùng trong các món ăn nhưng đây cũng là một trong những nguyên liệu sản xuất mỹ phẩm tự nhiên gần đây. Bạn hoàn toàn có thể dùng rau tía tô tại nhà để làm đẹp da theo 5 cách sau.
Lá tía tô không chỉ là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn được xem thảo mộc tuyệt vời cho làn da. Giàu vitamin A, C và các khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho da và sức khỏe. Nếu bạn đang tìm kiếm những phương pháp làm đẹp an toàn tự nhiên, tiết kiệm và hiệu quả tại nhà, đừng bỏ qua 5 cách làm đẹp từ lá tía tô sau đây!
1. Xông mặt bằng lá tía tô – Làm sạch sâu và sáng da tự nhiên
Công dụng: Xông hơi với lá tía tô giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn giúp sạch da. Hơi nước nóng kết hợp với tinh dầu tự nhiên từ lá tía tô giúp da thải độc, trở nên hồng hào, mịn màng và đều màu hơn.
Xông mặt bằng lá tía tô giúp làm đẹp da sạch mụn
Cách làm:
Rửa sạch một nắm lá tía tô tươi, có thể thêm vài lát chanh và một chút muối hạt.
Đun sôi lá tía tô cùng 1 lít nước trong 5–10 phút.
Đổ nước ra tô lớn, dùng khăn trùm kín đầu và xông mặt trong khoảng 10 phút.
Sau khi xông, rửa mặt lại với nước mát để se khít lỗ chân lông.
Lưu ý: Nên xông 2–3 lần mỗi tuần, tránh lạm dụng khiến da bị khô.
2. Uống nước lá tía tô – Dưỡng da từ bên trong
Công dụng: Lá tía tô có khả năng kháng viêm, giúp giải độc gan và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Uống nước lá tía tô mỗi ngày không chỉ làm mát cơ thể mà còn giúp da giảm mụn, giảm thâm và sáng lên rõ rệt sau vài tuần.
Cách làm:
Lấy khoảng 200g lá tía tô rửa sạch, đun với 1–1.5 lít nước trong 10 phút.
Có thể cho thêm một ít gừng hoặc mật ong để dễ uống hơn.
Uống 1–2 ly mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn.
Lưu ý: Người huyết áp cao nên uống lượng vừa phải, tránh uống quá đặc.
Nước tía tô giúp làm sạch mụn
3. Đắp mặt nạ lá tía tô – Trị mụn, làm sáng và đều màu da
Công dụng: Mặt nạ từ lá tía tô giúp kháng khuẩn, giảm viêm, hỗ trợ điều trị mụn cám, mụn đầu đen và làm đều màu da. Ngoài ra, các hoạt chất chống oxy hóa trong lá còn giúp chống lão hóa sớm.
Cách làm:
Rửa sạch 1 nắm lá tía tô, giã nhuyễn hoặc xay cùng một ít nước lọc.
Có thể kết hợp với mật ong hoặc sữa chua không đường để tăng hiệu quả.
Đắp lên da mặt đã làm sạch, giữ khoảng 15–20 phút rồi rửa lại với nước mát.
Tần suất: 2–3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Rau tía tô có thể dùng đắp mặt nạ
4. Tắm trắng bằng lá tía tô – Dưỡng thể toàn diện
Công dụng: Tía tô giúp cải thiện sắc tố da, hỗ trợ làm trắng tự nhiên, đồng thời làm dịu các vùng da bị cháy nắng hoặc kích ứng nhẹ.
Cách làm:
Đun sôi 2–3 nắm lá tía tô với nước lớn, có thể thêm sả, gừng hoặc vỏ bưởi để tăng tác dụng thư giãn.
Đổ nước vào bồn tắm hoặc hòa cùng nước tắm thường ngày.
Ngâm mình trong 15–20 phút, kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da. Vò lá tía tô để chà nhẹ lên da giúp tẩy tế bào chết.
Lưu ý: Thực hiện đều đặn 2–3 lần/tuần để thấy sự khác biệt.
5. Tẩy tế bào chết bằng lá tía tô – Da bật tone sáng hồng
Công dụng: Lá tía tô có đặc tính kháng khuẩn kết hợp với muối biển giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da, kích thích tuần hoàn máu, cho làn da sáng khỏe hơn.
Cách làm:
Giã nát lá tía tô trộn với muối hạt (hoặc muối tắm).
Có thể thêm vài giọt dầu oliu hoặc mật ong để tăng độ ẩm.
Thoa hỗn hợp lên cơ thể, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi tắm sạch.
Tần suất: 1 lần/tuần.
Một số lưu ý khi sử dụng lá tía tô làm đẹp tại nhà:
Luôn chọn lá tía tô tươi, sạch, không phun thuốc.
Kiểm tra dị ứng bằng cách thử lên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn mặt hoặc cơ thể.
Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và nghỉ ngơi hợp lý để tăng hiệu quả làm đẹp.
Lá tía tô là nguyên liệu tự nhiên, rẻ tiền có thể mang đến hiệu quả làm đẹp tuyệt vời nếu biết cách sử dụng đúng. Với 5 phương pháp trên, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc da, detox cơ thể và cải thiện sắc đẹp một cách an toàn ngay tại nhà mà không cần tốn kém vào mỹ phẩm đắt tiền. Hãy kiên trì thực hiện và cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trên làn da và cơ thể của mình nhé!
Nhận thức được 6 điều này, sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vận mệnh của cuộc đời
Trên thế giới này có rất nhiều điều đẹp đẽ mà bạn không thể theo đuổi hết trong suốt cuộc đời. Vậy nên cách tốt nhất để yên bình là nên biết kiềm chế ham muốn của mình.
Kinh Dịch được mệnh danh là “Cuốn sách Kinh đầu tiên và cội nguồn của con đường vĩ đại”, có ảnh hưởng trọng yếu đối với triết học, văn học, chính trị, pháp luật, thiên văn của các nước Á Đông, cuốn sách ẩn chứa trí tuệ của tổ tiên và tiết lộ nhiều bí mật. Nếu hiểu được 6 điều này thì cuộc sống của bạn sẽ suôn sẻ.
1. Trái tim bạn rộng bao nhiêu, phúc lành của bạn sâu sắc bấy nhiêu
Kinh Dịch nói: “Đi trên con đường bằng phẳng của Đạo Trời, lòng người thanh tịnh cát tường”.
Thế gian này vẫn luôn vận hành theo quy luật, nhưng tâm lý con người thì có thể thay đổi. Nếu trái tim bạn lớn thì mọi phiền não sẽ trở nên nhỏ bé, còn nếu trái tim bạn nhỏ thì mọi rắc rối sẽ biến thành lớn.
Chỉ cần bạn có tâm hồn rộng mở thì thế giới này sẽ bao dung với bạn. Chỉ bằng cách thư giãn đầu óc và suy nghĩ nhiều hơn về những điều tốt đẹp trong mọi việc, bạn mới có thể tận hưởng một cuộc sống hạnh phúc.
Hãy làm tốt điều mình nên làm, đừng ham muốn quá nhiều và đừng mạo hiểm. (Ảnh minh họa)
2. Biết hài lòng
Người xưa nói: “Kỳ thị thâm giả, kỳ thiên ky thiển”, ý nói “Nếu một người có quá nhiều dục vọng ham muốn, thì bản chất tự nhiên của người ấy sẽ là nông nổi”.
Một người có dục vọng quá nhiều thì sẽ khuyết thiếu trí tuệ và tâm linh. Người như thế sẽ bị dục vọng làm cho mê muội mất cả ý chí, những phúc lành cũng không thể đến, thậm chí khiến tính mạng của con người gặp nguy hiểm.
Lão Tử nói: “Họa mạc đại vu bất tri túc; cữu mạc đại vu dục đắc. Cố tri túc chi túc, thường túc hĩ”, tức là không họa nào lớn bằng không biết đủ, không hại nào lớn bằng ham muốn có được, cho nên biết cho mình là có đủ thì sẽ luôn luôn đủ.
Ở đời ai cũng có những nhu cầu nhất định trong cuộc sống, nhưng nếu ham muốn quá lớn sẽ chỉ phản tác dụng và mang đến nhiều tai họa.
Trên thế giới này có rất nhiều điều đẹp đẽ mà bạn không thể theo đuổi hết trong suốt cuộc đời. Vậy nên cách tốt nhất để yên bình là nên biết kiềm chế ham muốn của mình.
3. Sống trong hiện tại và biết trân trọng
Trong sách Chu Dịch có câu nói: “Quân tử kiến cơ nhi tác, bất sĩ chung nhật”, nghĩa là người quân tử thận trọng nhìn đoán định thời cơ, sự việc mà hành động cho đúng, không đợi hết ngày để tránh được hậu họa.
Người thực sự thông minh sẽ biết nắm bắt cơ hội và hành động, không bao giờ đợi đến ngày mai.
Thời gian như cát giữa kẽ ngón tay, luôn vô tình trôi đi. Hơn nữa cuộc đời này của con người vốn không dài cũng không ngắn. Nguyên nhân ở nửa đời đầu sẽ là kết quả ở nửa đời sau, sự kiên trì ở hiện tại sẽ thu về quả ngọt ở tương lai.
Phải mất nửa cuộc đời tôi mới nhận ra rằng tất cả thời gian trong tương lai là quá dài để có thể cạnh tranh với sự vô thường của thế gian. Bạn không bao giờ biết ngày mai sẽ ra sao.
Vậy nên hãy làm những việc tốt, đừng lo lắng về tương lai và hãy sống cuộc sống tốt nhất của bạn ngay bây giờ. Chỉ khi bạn không còn quá nhiều phiền não, bạn mới có thể đưa ra câu trả lời cho chính bản thân mình.
Có câu nói rằng: “Nhật nguyệt thệ hĩ, tuế bất ngã dữ”, ý là “Ngày tháng trôi qua không bao giờ trở lại, tuổi chẳng đợi chờ ta”.
Vậy nên đừng sợ những gì bạn muốn làm, đừng trì hoãn người bạn muốn gặp. Khi tuổi trẻ vẫn còn, hãy làm việc chăm chỉ hơn; khi cơ hội vẫn còn, hãy trân trọng những người bên cạnh mình nhiều hơn.
Hãy sống trong hiện tại và đừng để lại bất kỳ điều hối tiếc nào trong cuộc đời. Bởi chỉ những người biết trân trọng mới xứng đáng có được hạnh phúc.
4. Hãy giữ một tâm thái khiêm tốn
Kinh Dịch viết: “Thiên Đạo kỵ mãn, nhân Đạo kỵ toàn”, nghĩa là “Đạo Trời thì kỵ đầy đủ, còn Đạo người thì kỵ vẹn toàn”.
Những người thực sự thông minh sẽ biết khiêm tốn, họ sẽ không đưa mình lên vị trí giỏi nhất và họ cũng không bao giờ kiêu ngạo.
Bởi kẻ kiêu ngạo thì sẽ bị mọi người ghét bỏ. Chỉ có khiêm tốn và không phô trương thì bất cứ nơi nào họ đến đều sẽ được chào đón, người như vậy họ có thể tiếp tục học hỏi và làm giàu cho bản thân.
5. Giữ tâm trí bình tĩnh và tự chủ
Chúng ta nên làm gì khi bầu trời đầy mây? Hãy giữ một tâm thái ung dung, nếu phải mưa thì trời sẽ mưa, sao không ăn uống, vui chơi, thư giãn trước đã.
Trong cuộc đời con người, mọi việc đều là có an bài, đó không phải là điều có thể thay đổi được, vậy nên hãy sống thuận theo tự nhiên. Nhưng chờ đợi không có nghĩa là thụ động, bất lực, mà chờ đợi có nghĩa là bình tĩnh và tự chủ.
6. Hãy vui vẻ, đừng sợ hãi hay lo lắng
Cuộc sống luôn có những điều tốt và điều xấu song hành. Dù bạn có thích hay không thì cuộc sống cũng sẽ đẩy bạn về phía trước. Bởi vậy hiểu rõ số mệnh cũng là một loại dũng khí.
Hãy làm tốt điều mình nên làm, đừng ham muốn quá nhiều và đừng mạo hiểm. Dù bạn ở trong môi trường nào, bạn cũng có thể cảm thấy thoải mái với hiện tại.