Đổi kiểu tóc, đổi cả thần thái: Cách chọn mái tóc chuẩn từng dáng mặt giúp bạn đẹp lên trông thấy
Nhiều phụ nữ từng “vỡ mộng” sau khi cắt tóc vì không hợp mặt, nhưng ít ai biết rằng chỉ cần chọn đúng kiểu theo dáng khuôn mặt, nhan sắc sẽ “thăng hạng” rõ rệt. Bài viết này là cẩm nang chọn kiểu tóc dành riêng cho bạn – dễ hiểu, dễ áp dụng và mang lại hiệu quả thấy rõ.
Gương mặt là “bản thiết kế” cho mái tóc
Bạn có bao giờ thấy một kiểu tóc cực đẹp trên mạng nhưng khi áp dụng lại khiến gương mặt trông to hơn, dài hơn hay mất cân đối? Không phải do bạn kém may mắn – mà là vì kiểu tóc ấy không phù hợp với dáng mặt của bạn.
Chuyên gia tạo mẫu tóc Lê Hiếu, người từng đồng hành cùng nhiều nghệ sĩ nổi tiếng Việt Nam, từng chia sẻ trên VnExpress: “Một mái tóc đẹp là mái tóc khiến gương mặt người phụ nữ hài hòa hơn – không nhất thiết phải theo trend, mà phải theo gương mặt”.
Điều này có nghĩa là: trước khi nghĩ đến việc chạy theo xu hướng tóc Hàn Quốc hay uốn lơi kiểu Tây, bạn nên xác định gương mặt mình thuộc nhóm nào – tròn, dài, vuông, trái xoan hay tim – rồi mới chọn kiểu tóc phù hợp.
Gương mặt tròn: “ăn gian” chiều dài nhờ tóc tỉa và mái bay
Khuôn mặt tròn thường có chiều ngang và chiều dọc gần bằng nhau, không có góc cạnh rõ nét. Mục tiêu là kéo dài gương mặt và tạo cảm giác thanh thoát.
Gợi ý tóc hợp:
Tóc layer dài quá cằm, ôm nhẹ gương mặt.
Tóc uốn sóng nhẹ, chia ngôi lệch để tạo độ dọc.
Tránh tóc ngang cằm, mái bằng dày hoặc tóc bob ôm trọn mặt.
Lan – một nhân viên văn phòng 34 tuổi, từng chia sẻ trên một diễn đàn làm đẹp: “Mình để mái bằng gần 5 năm vì nghĩ sẽ trẻ trung. Nhưng sau khi thử cắt mái bay, gương mặt gọn hẳn, ai cũng bảo mình như gầy đi vài ký.”
Chọn đúng kiểu tóc giúp khuôn mặt tròn trở nên thon gọn, thanh thoát hơn.
Gương mặt dài: cần “cắt chiều dọc” bằng mái và tóc ngang vai
Mặt dài thường có trán cao, cằm nhọn, đôi khi khiến tổng thể trông hơi “gầy”. Mục tiêu là rút ngắn chiều dài gương mặt và thêm độ đầy đặn.
Gợi ý tóc hợp:
Tóc ngắn ngang vai, uốn cụp đuôi.
Mái ngang thưa hoặc mái lưa thưa kiểu Hàn giúp “cắt bớt” độ dài trán.
Hạn chế tóc quá dài và thẳng, vì sẽ càng kéo dài gương mặt hơn.
Thợ tóc kỳ cựu Trần Hùng từng chia sẻ trên Tuổi Trẻ Online: “Gương mặt dài rất hợp với tóc có mái. Đừng ngại mái – nó không chỉ giúp trẻ hơn mà còn làm mặt cân đối rõ rệt.”
Gương mặt vuông: mềm hóa đường nét bằng tóc ôm và sóng nhẹ
Mặt vuông có xương hàm góc cạnh, trán rộng, đôi khi tạo cảm giác “nam tính”. Mục tiêu là làm mềm phần quai hàm và tạo đường cong cho gương mặt.
Gợi ý tóc hợp:
Tóc dài uốn sóng lơi từ gò má trở xuống.
Mái lệch hoặc mái dài rẽ ngôi giữa giúp thu hút ánh nhìn vào trung tâm gương mặt.
Tránh tóc bob ngang hàm hoặc kiểu tóc quá ngắn.
Một bạn đọc chia sẻ: “Từ khi đổi sang kiểu tóc dài uốn đuôi và nhuộm màu nâu ấm, ai cũng bảo mình nhìn hiền hơn, nữ tính hơn hẳn.”
Tóc uốn sóng nhẹ và rẽ ngôi giữa giúp gương mặt vuông trở nên mềm mại và cân đối hơn.
Gương mặt trái xoan: “quốc dân”, hợp mọi kiểu tóc
Đây là dáng mặt lý tưởng với tỷ lệ cân đối. Phần trán, gò má và cằm hài hòa nên gần như không có giới hạn khi chọn kiểu tóc.
Gợi ý tóc hợp:
Có thể thử mọi phong cách: tóc ngắn pixie cá tính, bob hiện đại, tóc dài uốn quyến rũ.
Nếu muốn nổi bật hơn, nên tập trung vào màu tóc, highlight nhẹ hoặc mái lạ mắt.
Tuy nhiên, hãy cẩn thận với tóc mái bằng dày hoặc kiểu quá ép sát – có thể làm gương mặt trông cứng hơn.
Đừng để kiểu tóc “đóng khung” bản thân
Một mái tóc phù hợp không chỉ giúp bạn xinh hơn mà còn khiến bạn tự tin hơn mỗi ngày. Nhưng quan trọng hơn, hãy chọn kiểu tóc khiến bạn cảm thấy chính mình nhất – vì chẳng có gì đẹp bằng sự tự tin và thoải mái.
Nếu chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy thử chụp hình chân dung rõ mặt, dùng app thử kiểu tóc, hoặc tốt nhất là đặt lịch với thợ tóc chuyên nghiệp để được tư vấn trực tiếp.
Kết luận
Kiểu tóc đúng là một trong những “vũ khí” thay đổi diện mạo hiệu quả nhất. Nhưng đừng chọn bừa. Hãy hiểu rõ gương mặt mình, lắng nghe những lời khuyên đúng – và bạn sẽ không còn phải tiếc nuối sau mỗi lần cắt tóc nữa.
Rau muống ăn rất ngon nhưng đại kỵ với 7 người này, càng ăn càng sinh bệnh
Rau muống là loại rau vào mùa, giàu dinh dưỡng và ngon miệng, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn.
Rau muống là loại rau quen thuộc, phổ biến vào mùa hè. Rau muống có thể xào, luộc, làm nộm, món nào cũng ngon, hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để ăn loại rau này. Theo các chuyên gia dinh dưỡng và y học cổ truyền, có 7 nhóm người tuyệt đối không nên ăn rau muống kẻo gây hại cho sức khỏe.
Rau muống
Người đang bị vết thương hở hoặc vừa phẫu thuật
Rau muống có tính hoạt huyết, thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào và tái tạo da nhanh chóng. Thế nhưng với người có vết thương hở, đặc biệt là đang trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật thì không nên dùng rau muống, vì có thể phát triển sẹo lồi. Vì thế nếu da chưa lành hẳn, tốt nhất nên tránh xa để không ảnh hưởng tới thẩm mĩ.
Người bị bệnh gout
Rau muống chứa hàm lượng purin cao, khi ăn vào sẽ chuyển hóa thành axit uric, đây lànguyên nhân hàng đầu gây ra các đợt đau nhức của bệnh gout. Vì thế những người bị mắc bệnh gout, cần tuyệt đối tránh xa loại ra này kẻo bệnh tình càng thêm nặng.
Người đang bị sỏi thận
Rau muống có chứa oxalate, đây là một hợp chất có thể kết hợp với canxi để tạo thành sỏi oxalate trong thận. Vì thế nó không thích hợp với người đang bị sỏi thận hoặc có tiền sử sỏi thận. Việc ăn nhiều rau muống có thể khiến sỏi lớn nhanh hoặc gây tái phát. Ngoài ra, oxalate còn làm giảm khả năng hấp thụ canxi ở ruột, dẫn đến tình trạng thiếu hụt khoáng chất. Vì vậy, bệnh nhân sỏi thận nên hạn chế tối đa việc ăn rau muống, đặc biệt là ăn sống hoặc uống nước rau luộc.
Rau muống ăn rất ngon nhưng đại kỵ với 7 người này, càng ăn càng sinh bệnh
Người đang dùng thuốc đông y
Trong Đông y, rau muống có tính hàn, dễ gây phản ứng với một số loại thảo dược. Nếu bạn đang uống thuốc Bắc hay thuốc Nam mà ăn rau muống thì có thể làm giảm tác dụng của thuốc, thậm chí gây ra một số tác dụng phụ, gây rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy. Vì vậy, người đang điều trị bằng thuốc Đông y nên kiêng rau muống hoàn toàn cho đến khi kết thúc liệu trình.
Người bị bệnh xương khớp mãn tính
Với người có vấn đề về xương khớp, ăn rau muống thường xuyên có thể khiến tình trạng viêm khớp trầm trọng hơn. Rau muống là loại rau có khả năng kích thích hoạt động miễn dịch, làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể. Bởi thế, người lớn tuổi, người mắc bệnh xương khớp lâu năm nên hạn chế rau muống trong thực đơn hằng ngày.
Người bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Rau muống có tính mát, vì thế nếu ăn nhiều trong lúc đang bị tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa sẽ khiến bệnh nặng hơn, khiến đau bụng dữ dội. Đặc biệt, nếu ăn rau muống sống, nguy cơ nhiễm ký sinh trùng và vi khuẩn gây tiêu chảy càng cao. Vì thế đối với những người có hệ tiêu hóa yếu, tuyệt đối không nên sử dụng loại rau này.
Phụ nữ mang thai có cơ địa dị ứng hoặc yếu bụng
Phụ nữ mang thai không nên ăn rau muống sống, rau muống chẻ nộm… rau muống có thể nhiễm ký sinh trùng, sán, nhất là rau muống nước. Việc ăn phải ký sinh trùng sẽ gây ra hệ lụy cực kỳ nguy hiểm.